Anna Trökes
Diese Musik in meiner Werbung
Yoga ist "in". Die Zahl der Yoga-Bücher, Yoga-DVDs, Artikel über Yoga und CDs mit Yoga-Musik
wächst täglich. Erstaunlicherweise gibt es aber bisher keine CDs mit Yoga-Stunden für Zuhause.
Diese Marktlücke füllen jetzt erstmals die CDs "Yoga für den Morgen" und "Yoga für den Abend",
die den Yoga-Kurs ersetzen und professionelle Yoga-Stunden zuhause ermöglichen.
Die CDs wurden entwickelt von Anna Trökes, Deutschlands erfolgreichster Yoga-Autorin und -Lehrerin, die auch die eigens komponierte Begleitmusik ausgesucht hat und die Übungen selbst anleitet.
"Yoga für den Morgen" enthält das Übungsprogramm für den energievollen Start in den Tag."Yoga für den Abend" enthält das Übungsprogramm zum Entspannen am Abend.
Die CDs eignen sich für Anfänger(innen) und Fortgeschrittene und enthalten ein Miniposter mit illustrierter Übersicht der Übungen und allgemeinen Hinweisen zum Üben.
Tracklist
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01.Anna Trökes - Einstimmung mit dem Mantra OM 03:07reinhören
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02.Anna Trökes - Freie Bewegung im Vierfüßlerstand 02:25reinhören
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03.Anna Trökes - Die Flanken dehnen 03:42reinhören
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04.Anna Trökes - Das gedrehte Durchtauchen 03:57reinhören
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05.Anna Trökes - Die Katze 05:04reinhören
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06.Anna Trökes - Die Katze streckt ihr Bein & Yogamudra 04:33reinhören
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07.Anna Trökes - Katze & Hund 04:46reinhören
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08.Anna Trökes - Übergang: Aus dem Sitz in die Rückenlage 01:57reinhören
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09.Anna Trökes - Die Schulterbrücke 05:27reinhören
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10.Anna Trökes - Bewegungsablauf mit Schulterbrücke &Apanasana 05:48reinhören
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11.Anna Trökes - Der gestützte Schulterstand 06:53reinhören
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12.Anna Trökes - Das Krokodil 04:14reinhören
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13.Anna Trökes - Schulterbrücke mit den Beinen in der Winkelhaltung 03:18reinhören
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14.Anna Trökes - Diagonale Energielenkung über Arme und Beine 04:01reinhören
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15.Anna Trökes - Ausklang in der Rückenlage 03:03reinhören
